最近夜中に寝れなくて、前は学校からから帰ってきて夕方17時くらいから22時まで寝てたんですがその間でもに2、3回起きてしまっていて23時以降からは寝なきゃとわかっていてもずっと寝れなくて気づいたら7時とかになってて学校もあるのに辛くて日中はすごい眠いしやる気が起きないし朝は学校やだなって思ったりしてでも行かなきゃってそう思うと余計寝れないし、眠たいから目をつぶって見てもやはり寝れなくて辛いです